متى أوقف فيتامين د للطفل

0 19

متى أوقف فيتامين د للطفل ؟، حيث أن الأطفال يحتاج جسمهم إلى المعادن والفيتامينات المختلفة ليقوم جسمهم بأداء العديد من المهام ولضمان النمو والتطور الطبيعي للجسم، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على فوائد فيتامين دال للأطفال وكذلك الأعراض التي تدل على نقص فيتامين دال في جسم الطفل وكذلك أعراض زيادة هذا الفيتامين والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.

فيتامين د للأطفال

يعتبر فيتامين دال من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان وكذلك الأطفال حيث أن فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ولا تذوب في الماء، وهو مهم بصفة خاصة لصحة الأطفال حيث يتم إعطاؤه للأطفال على شكل نقاط أو يحصلون عليه من الأطعمة، ولكن في السنوات الأولى من عمرهم يحصلون عليه من النقاط والمكملات الغذائية، وهذا الفيتامين يعتبر مهم للأطفال لأنه يساهم في تطور ونمو الطفل بشكل صحيح كما أنه يساعد في تكوين العظام بشكل صحيح ويمنع هشاشتها وضعفها، كما أنه يساعد في تطوير الدماغ ويمنع الكثير من الأمراض التي تصيب الأطفال في سن صغير.[1]

متى أوقف فيتامين د للطفل

يمكن وقف تناول فيتامين دال للطفل في الوقت الذي يستطيع فيه الطفل شرب لتر واحد من الحليب الصناعي أو الحليب كامل الدسم، حيث أن في هذه الحالة يأخذ الطفل ما يحتاجه من الفيتامين ولا يحتاج أن يتناوله من مصدر خارجي، أما بالنسبة للأطفال الرضع الذين يرضعون حليب صناعي ولا يرضعون رضاعة طبيعية يمكن أن يتم التوقف عن تناول فيتامين دال في غضون بضعة أشهر من الولادة، ولكن بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط لا يتم وقف تناول فيتامين دال قبل بلوغ الطفل عامًا واحدًا من العمر ويستطيع أن يتناول لتر واحد من الحليب الاصطناعي أو الحليب كامل الدسم.[1]

فوائد فيتامين د للأطفال

فيتامين دال من الفيتامينات المهمة والضرورية لصحة الطفل حيث أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:[1]

  • تعزيز صحة العظام حيث أن فيتامين دال ضروري لتحسين امتصاص الكالسيوم.
  • تقوية الجهاز المناعي وتنشيطه لمكافحة الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
  • الوقاية من الإصابة بمرض السكر من النوع الأول.
  • الوقاية من الإصابة بتقوس الساقين أو الكساح.
  • العمل على تقوية الأسنان وتعزيز نموها بشكل صحيح.
  • علاج تأخر المشي والحبو عند الأطفال.

جرعة فيتامين دال للأطفال

تعتبر جرعة فيتامين دال مهمة للأطفال ويجب تناولها بشكل يومي للفوائد التي ذكرناها، وجرعة فيتامين دال للأطفال تعادل من 200 إلى 400 وحدة وهو ما يعادل خمس نقاط تقريبًا، وفي حالة وصول الطفل إلى عمر عامين وما زال لا يستطيع أن يأخذ فيتامين دال من الأطعمة فيمكن أن تزداد الجرعة إلى 600 وحدة دولية تقريبًا.[1]

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

يمكن أن يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض للأطفال ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

  • ضعف العظام وسهولة كسرها.
  • ضعف الأسنان وسهولة تكسيرها.
  • الإصابة بالأمراض بسهولة نتيجة ضعف الجهاز المناعي لدى الطفل.
  • كثرة الإصابة بنزلات البرد.
  • تقوس الساقين وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالكساح.
  • مشاكل واضطرابات النمو.

أضرار زيادة الجرعة من فيتامين د للأطفال

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها فيتامين دال للطفل إلا أن الجرعة الزائدة منه يمكن أن تسبب العديد من الأضرار والتي من أهمها ما يلي:[2]

  • التهابات البنكرياس.
  • تقرحات المعدة.
  • فقدان الوزن.
  • فقدان الشهية.
  • كثرة البكاء.
  • زيادة التبول أكثر من المعتاد.
  • تقلصات المعدة.
  • عدم الرغبة في الرضاعة.
  • آلام العضلات والمفاصل.
  • الشعور العام بالتعب والإرهاق.
  • الغثيان والقئ.
  • الجفاف.
  • مشاكل الأعصاب والذاكرة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • فقدان التوازن.

مخاطر زيادة الجرعة من فيتامين د للأطفال

يمكن أن تؤدي الزيادة الكبيرة من جرعة فيتامين دال إلى تعرض الطفل للمخاطر والتي من أهمها ما يلي:[2]

  • النوبات القلبية.
  • ألم الصدر.
  • ضيق التنفس.
  • تلف الرئة.
  • عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية أو ممارسة الرياضة.
  • الارتفاع الشديد في ضغط الدم.
  • الإغماء.
  • الفشل الكلوي.

هل الأطفال التي ترضع رضاعة طبيعية تحتاج إلى فيتامين د؟

الإجابة نعم، حيث أن حليب الأم لا يحتوي إلا على كمية قليلة فقط من فيتامين دال، لذلك لابد أن يحصل عليه الطفل من المكملات الغذائية، أما بالنسبة للأطفال الرضع الذين يرضعون حليب صناعي ولا يرضعون رضاعة طبيعية يمكن أن يتم التوقف عن تناول فيتامين دال في غضون بضعة أشهر من الولادة حيث أن هذا الحليب يحتوي على ما يحتاجه الطفل من فيتامين دال، ولكن بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط لا يتم وقف تناول فيتامين دال قبل بلوغ الطفل عامًا واحدًا من العمر ويستطيع أن يتناول لتر واحد من الحليب الاصطناعي أو الحليب كامل الدسم.[1]

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال متى أوقف فيتامين د للطفل؟، كما تعرفنا على فوائد فيتامين دال للأطفال وكذلك الأعراض التي تدل على إصابة الطفل بنقص فيتامين دال كما تحدثنا عن مضاعفات زيادة جرعة هذا الفيتامين بشئٍ من التفصيل.

إنضم لقناتنا على تيليجرام
Quizatii

كويزاتي - Quizatii

هل تبحث عن التسلية والمعرفة في نفس الوقت؟ تطبيق "كويزاتي" هو الحل!

تحميل