قائمة المحتويات
هل يفضل حماية الأطفال أثناء الطقس الحار؟ من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثير من الناس ، وخاصة الآباء ، أن الطقس الحار يزعج الكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، حيث يتسبب في تعرقهم بكثرة ، وجفاف ، وعدم القدرة على الحركة كثيرًا ، وقد تسبب لهم الشمس الشديدة. الجروح والتقرحات والجروح خاصة في الأعمار الصغيرة وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على أهم وأفضل الطرق التي يجب اتباعها لحماية الأطفال من أضرار الطقس الحار ، كما سنتعرف على فوائد التعرض لأشعة الشمس للأطفال والعديد من المعلومات الأخرى بشيء من التفصيل.
يفضل حماية الأطفال أثناء الطقس الحار
يمكن حماية الأطفال أثناء الطقس الحار باتباع بعض التعليمات المهمة ، ومن أهمها ما يلي:[1]
- الحفاظ على رطوبة جسم الطفل: يجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بانتظام وإتاحة الماء بسهولة حتى قبل أن يطلبوه. في الأيام الحارة ، يمكن إعطاء الرضع الذين يتلقون لبن الأم لبنًا إضافيًا في زجاجة ، ولكن لا ينبغي إعطاؤهم الماء ، خاصة في الأشهر الستة الأولى من العمر. عمر. يمكن إعطاء الرضع الذين يتلقون الحليب الصناعي كمية إضافية في زجاجة. يجب مراقبة الرضع والأطفال بحثًا عن علامات الجفاف في جميع الأوقات.
- ارتداء ملابس خفيفة: في الطقس الحار ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس فاتحة اللون وخفيفة الوزن تقتصر على طبقة واحدة من المواد الماصة التي تزيد من تبخر العرق ، لأن الأطفال أقل قدرة على التعرق من البالغين.
- أخذ حمام بارد: عندما يشعر الطفل بالسخونة ، يُعطى حمامًا باردًا أو رذاذ الماء ليبرد. تعتبر السباحة أيضًا طريقة رائعة أخرى للاسترخاء والتخلص من آثار الطقس الحار.
- منع التعرض لأشعة الشمس: يفضل أن يتعرض الأطفال لأشعة الشمس في الأيام الحارة خاصة إذا كانت الشمس شديدة.
- المكوث في مكان مكيف: يجب إبقاء الأطفال في مكان بارد ومكيف أو جيد التهوية في الأيام شديدة الحرارة.
- إعطاء الأطفال وقتًا للراحة: حيث أن الطقس الحار والحرارة الشديدة تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والإرهاق ، لذلك يجب منحهم وقتًا للراحة.
- لا تترك الأطفال في أماكن شديدة الحرارة: يجب ألا نترك الأطفال في السيارة أو في مركبة آلية أخرى مغلقة ، حيث يمكن أن تصبح درجة الحرارة داخل السيارة أعلى بكثير من درجة الحرارة الخارجية ، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة حوالي 19 درجة في أقل. أكثر من 10 دقائق ويستمر في الارتفاع إلى درجات حرارة قاتلة.
الآثار الجانبية من التعرض للحرارة الشديدة
يمكن أن تسبب الحرارة الشديدة بعض الآثار الجانبية الضارة ، خاصة للأطفال. من أهم هذه الآثار الجانبية:[1]
- جفاف.
- الإنهاك الحراري
- تشنجات حرارية
- ضربة شمس
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
هناك بعض الحالات التي يجب فيها استدعاء الطبيب لأن الحالة قد تكون خطيرة ، ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[1]
- إغماء.
- صداع.
- النعاس الشديد
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على التبول
- غثيان.
- القيء
- تشنجات العضلات
- زيادة معدل التنفس.
- الشعور بتنميل أو وخز في الجلد.
فوائد الشمس للاطفال
بالرغم من أن التعرض للشمس في الطقس الحار قد يضر بصحة الطفل ، إلا أن التعرض للشمس في الأيام العادية من الأمور المهمة التي يجب على الوالدين العناية بها ، لأن الشمس توفر للأطفال فوائد عديدة ، أهمها وهي كالتالي:[2]
- إنتاج فيتامين د في جسم الطفل مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمعادن المختلفة الأخرى. وهو أيضًا فيتامين مفيد لصحة العظام والأسنان.
- تنظيم ساعة الطفل البيولوجية مما يساعده على النوم ليلاً والاستيقاظ أثناء النهار مما يزيد من قدرته على التركيز والانتباه.
- نمو الدماغ بطريقة صحية.
- يزيد من إحساس الطفل بالراحة والسعادة من خلال تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين.
في الختام أجبنا على سؤال لحماية الأطفال أثناء الطقس الحار ، ويفضل ؟، تحدثنا أيضًا عن الآثار الجانبية للحرارة الشديدة والحالات التي يجب استدعاء الطبيب فيها ، وتعلمنا أيضًا عن أهمية التعرض لأشعة الشمس للأطفال.
