كيف اعرف ان ضغطي مرتفع

0 9

كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ وما الأعراض التي ترافق الضغط المرتفع ؟ وهل هي أعراض يمكن الشعور بها أم لا ؟ كل ذلك سنناقشه تباعًا حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن القوة التي تؤثر على جدران الشرايين، عندما يضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

ارتفاع ضغط الدم

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير صحية، ويأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي يمر عبر الأوعية الدموية ومقدار المقاومة التي تعيق الدم أثناء ضخ القلب له، كما أن الشرايين الضيقة تزيد المقاومة، وكلما كانت الشرايين ضيقة ارتفع ضغط الدم لدى الشخص، وعلى المدى الطويل يمكن أن يسبب الضغط المتزايد مشاكل صحية، بما في ذلك أمراض القلب؛ بحيث يتطور ارتفاع ضغط الدم عادةً على مدار عدة سنوات، وعادةً لا تلاحظ أي أعراض ولا تظهر أي أعراض، ويمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية والأعضاء، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكليتين، ويعد الاكتشاف المبكر لارتفاع ضغط الدم عامل مهم للوقاية من العديد من الأمراض، حيث يمكن أن تساعد قراءات ضغط الدم المنتظمة الطبيب على ملاحظة أي تغييرات، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا، فقد يطلب الطبيب فحص ضغط دم على مدى بضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كان الرقم يبقى مرتفعًا أو ينخفض ​​إلى المستويات الطبيعية، ويشمل علاج ارتفاع ضغط الدم كلاً من الأدوية الموصوفة وتغيير نمط الحياة الى النظام الصحي، بحيث إذا لم يتم علاج الحالة فقد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية. [1]

كيف اعرف ان ضغطي مرتفع

ترتبط الإجابة على سؤال كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ بمعرفة أعراض ضغط الدم الشائعة، فإذا كان ضغط الدم مرتفعًا، فقد تكون هناك أعراض معينة يجب البحث عنها، وتكون هذه الأعراض على النحو الآتي : [2]

  • صداع شديد.
  • الرعاف.
  • التعب أو الارتباك.
  • مشاكل في الرؤية.
  • ألم في الصدر.
  • صعوبة في التنفس.
  • اضطراب نبضات القلب.

اسباب ارتفاع ضغط الدم

وبعد التعرف على إجابة سؤال كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ وما الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم، من المهم التعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم، حيث هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم، وهما ارتفاع ضغط الدم الأساسي وارتفاع ضغط الدم الثانوي، وكل نوع له سبب مختلف وفي ما يأتي توضيح لهذان النوعان: [1]

ارتفاع ضغط الدم الأساسي

يتطور هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت دون سبب محدد، ويعاني معظم الناس من هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، ولا يزال الباحثون غير واثقون من ما هي الآليات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ببطء، فقد تلعب مجموعة من العوامل دورًا في ارتفاع ضغط الدم، وتشمل هذه العوامل ما يأتي:

  • الجينات: بعض الناس لديهم عوامل وراثية لارتفاع ضغط الدم، وقد يكون هذا من طفرات جينية أو تشوهات جينية موروثة من الوالدين.
  • التغييرات الجسدية: إذا تغير شيء ما في الجسم، يبدأ الجسم في مواجهة مشكلات صحية، وقد يكون ارتفاع ضغط الدم أحد تلك المشكلات، فعلى سبيل المثال يُعتقد أن التغيرات في وظائف الكلى بسبب الشيخوخة قد تخل بالتوازن الطبيعي للأملاح والسوائل في الجسم، وقد يتسبب هذا التغيير في ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
  • البيئة: بمرور الوقت يمكن لخيارات نمط الحياة غير الصحية مثل قلة النشاط البدني والنظام الغذائي السيء أن تؤثر سلبًا على الجسم، ويمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة إلى مشاكل في الوزن، كما ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي بسرعة ويمكن أن يصبح أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأساسي، ويوجد العديد من الأسباب التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي وهي على النحو الآتي:

  • مرض كلوي.
  • توقف التنفس أثناء النوم.
  • عيوب القلب الخلقية.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • الآثار الجانبية للأدوية واستخدام العقاقير المحظورة.
  • مشاكل الغدة الكظرية.
  • بعض أورام الغدد الصماء.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

لتحديد كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ بغير الطرق الشائعة السابقة نتطرق الآن لطرق أخرى لتشخيص ارتفاع ضغط الدم، حيث يعتبر تشخيص ارتفاع ضغط الدم أمرًا بسيطًا مثل قياس ضغط الدم، وتقوم معظم عيادات الأطباء بفحص ضغط الدم كجزء من زيارة روتينية، وإذا كان ضغط دم مرتفعًا، فقد يطلب الطبيب الحصول على المزيد من القراءات على مدار بضعة أيام أو أسابيع قادمة لمراقبة الضغط، ونادرًا ما يُعطى تشخيص ارتفاع ضغط الدم بعد قراءة واحدة فقط، إذ يحتاج الطبيب لرؤية دليل على وجود مشكلة مستمرة، وذلك لأن البيئة يمكن أن تساهم في زيادة ضغط الدم، مثل التوتر الذي قد يشعر به الشخص خلال التواجد في مكتب الطبيب، كما وتتغير مستويات ضغط الدم على مدار اليوم، وإذا ظل ضغط الدم مرتفعًا، سوف يطلب الطبيب المزيد من الاختبارات والفحوصات لاستبعاد الحالات الأساسية، ويمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يأتي: [1]

  • فحص البول.
  • فحص الكوليسترول واختبارات الدم الأخرى.
  • اختبار النشاط الكهربائي للقلب باستخدام مخطط للقلب (يشار إليه أحيانًا باسم ECG)
  • الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكليتين.

ويمكن أن تساعد هذه الاختبارات الطبيب في تحديد أي مشاكل ثانوية تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص، ويمكن أيضًا النظر في التأثيرات التي قد تكون لارتفاع ضغط الدم على الأعضاء، وخلال هذا الوقت قد يبدأ طبيب في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص، كما وقد يقلل العلاج المبكر من خطر التعرض لضرر دائم.

علاج ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة المتبع إلى قطع شوط طويل نحو السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وقد يوصي الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة ومن النصائح للوصول إلى نمط حياة صحي ما يأتي: [3]

  • اتباع نظام غذائي صحي للقلب مع التقليل من كميات الملح.
  • ممارسة النشاط البدني بانتظام.
  • الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كان يعاني المريض من زيادة الوزن أو السمنة.

لكن في بعض الأحيان لا تكفي تغييرات نمط الحياة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية في العلاج، قد يوصي الطبيب بتناول دواء لخفض ضغط الدم، وفي ما يأتي عرض لبعض أدوية ضغط الدم:

  • مدرات البول: التي تسمى أحيانًا حبوب الماء، وهي أدوية تعمل على تحديدًا على الكلية لمساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم والماء وتقليل حجم الدم.
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تساعد هذه الأدوية على استرخاء الأوعية الدموية عن طريق منع تكوين مادة كيميائية طبيعية لتضيق الأوعية الدموية.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم: تساعد هذه الأدوية على استرخاء عضلات الأوعية الدموية وبعضها يبطئ معدل ضربات القلب.

وفي الختام نكون قد تعرفنا على كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ بالإضافة إلى عرض بعض النصائح للحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا، أو الحد من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي الوقاية من التعرض لمشاكل صحية عديدة.

إنضم لقناتنا على تيليجرام
Quizatii

كويزاتي - Quizatii

هل تبحث عن التسلية والمعرفة في نفس الوقت؟ تطبيق "كويزاتي" هو الحل!

تحميل