علامات نزلة برد تخرج من الجسم

0 3

علامات نزلات البرد التي تخرج من الجسم وطرق التعامل مع الشخص الذي يعاني من الزكام هي من بين الأشياء التي يجب أن يعرفها كل شخص تقريبًا ، حيث أن الغالبية العظمى من الناس معرضون للإصابة بنزلات البرد سواء بشكل متكرر أو غير متكرر ، وطرق التعامل مع مثل هذه الحالات يجب أن تكون معروفة ، وسيتم في هذه المقالة من قروب الماميز شرح أهم المعلومات المتعلقة بنزلات البرد.

ما هو نزلات البرد

نزلات البرد أو نزلات البرد هي حالة صحية تنتج عن عدوى فيروسية تستهدف كلاً من الأنف والحلق ، مسببة التهاباً في الجهاز التنفسي العلوي للمريض. وهي أكبر من المعدلات عند البالغين ، وتتراوح مدة هذه الحالات غالبًا من أسبوع إلى عشرة أيام ، بعدها يتعافى المريض ، وهي حالة شائعة لا تتطلب التدخل الطبي في معظم الحالات.[1]

أعراض نزلات البرد

يعاني الشخص المصاب بالزكام من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • احتقان وانسداد بالأنف.
  • سعال.
  • صداع وألم عام في الجسم كله.
  • الشعور بالإرهاق والتوتر.
  • كثرة العطس.
  • صعوبة في البلع
  • سيلان الأنف.
  • وجع في العظام.
  • درجات حرارة عالية.
  • التهاب البلعوم أو التهاب الحلق.

طرق التخلص من البرد

يمكن اللجوء إلى أكثر من طريقة لعلاج نزلات البرد ، ويفضل الاعتماد على الإجراءات المنزلية البسيطة المعروفة في حال كانت الحالة الصحية للمريض مقبولة والأعراض مقبولة ، ولكن في حال من الأعراض الشديدة وتفاقم حالة المريض ، يلزم تدخل الطبيب لوصف العلاج المناسب من محاليل مضادة للاحتقان وبخاخات وأدوية مسكنات أو أي إجراءات أخرى في حالة إصابة المريض بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو وغيرها.

علامات نزلة برد تخرج من الجسم

فيما يلي بعض المؤشرات والعلامات التي تدل على أن الزكام قد ترك جسد المريض:

  • الشعور بارتفاع حرارة الجسم بعيدًا عن الحمى.
  • التعرق الشديد
  • الشعور بعودة الحيوية وتحسين الحالة العامة للمريض.
  • درجة حرارة منخفضة.
  • انخفاض كمية ومعدلات العطس والسعال.
  • التخلص من البلغم.

التخلص من الزكام دون زيارة الطبيب

باتباع بعض الإرشادات والإجراءات المنزلية البسيطة ، يمكن التخلص من الزكام في معظم الحالات باتباع الإرشادات التالية:

  • الإلتزام بالفراش وعدم إرهاق الجسم.
  • النوم لفترات كافية لإعطاء الجسم فرصة لاستعادة قوته ونشاطه.
  • البقاء في المنزل وعدم الخروج للعمل أو أي مكان آخر.
  • اشرب المشروبات الدافئة مثل الزهور والنعناع المسلوق وغيرها.
  • اشرب العصائر الطازجة.
  • الاعتماد على الأطعمة السائلة والشوربات.
  • تجنب المنشطات أو التدخين.
  • حمام ساخن.
  • أكل الفواكه والخضروات.
  • تناول العسل الذي يرفع مستوى مناعة الإنسان.

المشروبات الباردة

من أهم وأشهر المعلومات عن نزلات البرد أنه يجب التركيز على السوائل والمشروبات الدافئة ، وفيما يلي أهم المشروبات المستخدمة في علاج نزلات البرد:

  • الليمون الدافئ مع الكمون له تأثير منعش ويساعد في تخفيف احتقان الأنف.
  • شراب النعناع المسلوق.
  • أنواع مختلفة من الزهور.
  • حليب ساخن بالعسل.
  • يستخدم الماء والملح للغرغرة ، وفي بعض الحالات يتم إدخال بضع قطرات من الماء ومحلول الملح في الأنف.
  • اليانسون: يساعد على تدفئة الجهاز الهضمي ، ويهدئ الأعصاب ، ويساعد على النوم.

نزلات البرد في الصيف

بالرغم من كثرة حالات نزلات البرد خلال فصل الشتاء إلا أن الكثير من الناس يتعرضون لنزلات البرد خلال فصل الصيف أيضًا ، والسبب الرئيسي لذلك هو الارتفاع العام في درجات الحرارة ، وتقليل كميات الملابس ، والجلوس بالقرب من المكيفات والمراوح الكهربائية ، والتحرك. بين الطقس البارد وآخر. يسبب السخونة الكثير من التغيرات في جسم الإنسان تؤدي ككل إلى نزلات البرد | ، وعلاج مثل هذه الحالة يمكن أن يكون عن طريق استنشاق البخار الذي يعمل على تخليص الأنف من الاحتقان ، أو الغرغرة بمحلول من الماء والملح وخل التفاح الذي يعمل على تعقيم الحلق والفم والجهاز الهضمي.[2]

الأدوية المستخدمة لعلاج نزلات البرد

على الرغم من أن معظم حالات نزلات البرد تتطلب علاجًا منزليًا ، إلا أن الحالات الشديدة قد تتطلب تدخلًا طبيًا ، ويمكن للطبيب أن يقترح على المريض تناول أنواع معينة من مضادات الالتهاب بعد تشخيص سبب الإصابة بدقة سواء كانت فيروسية أو جرثومي ، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تساعد في العلاج في التقليل من أعراض السعال والعطس وبعض المسكنات التي تخفف الصداع والصداع والتعب العام.

نصائح مهمة لعلاج نزلات البرد

فيما يلي أهم المعلومات والتعليمات التي تفيد المصاب بالزكام:

  • الحرص على نظافة المكان واليدين والسرير والملابس التي يرتديها المريض ، والتأكد من عدم ملامسته لبقية المنزل.
  • استخدم المناديل الورقية عند العطس لتجنب انتشار القطرات في كل مكان.
  • العمل على تقوية جهاز المناعة لدى المريض من خلال التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الخضار والفواكه والمكسرات والعسل.
  • تجنب الاتصال بين المريض وبقية أفراد الأسرة.
  • عدم التقليل من كمية الملابس التي يرتديها المصاب خلال فصل الشتاء ، حتى لو كان يعاني من الحر والتعرق ، وذلك لتجنب الصدمات الهوائية.
  • القيام ببعض التمارين التي تنشط الجسم والدورة الدموية وتلين العضلات.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.

وفي الختام ، تم تحديد أهم علامات نزلة البرد التي تخرج من الجسم ، وطرق التعامل مع نزلات البرد ، وأهم القواعد والمبادئ التوجيهية للشفاء من الزكام.

إنضم لقناتنا على تيليجرام
Quizatii

كويزاتي - Quizatii

هل تبحث عن التسلية والمعرفة في نفس الوقت؟ تطبيق "كويزاتي" هو الحل!

تحميل