قائمة المحتويات
يمكن علاج الحموضة الشديدة للمرأة الحامل بالأدوية المناسبة للحمل أو بالأعشاب أو بالطرق الطبيعية الآمنة للمرأة الحامل والجنين. الحموضة ، والأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تجنبها لأنها تسبب الحموضة أو تؤدي إلى تفاقمها ، وأهم النصائح والتعليمات للسيطرة على حموضة المعدة.
أعراض الحموضة للحوامل
ومن أبرز أعراض الحموضة أثناء الحمل ما يلي:[1]
- شعور بالحرقان في الصدر ، خلف عظمة القص مباشرة (عظمة القص) ، يحدث بعد الأكل ويستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.
- ألم في الصدر ، خاصة بعد الانحناء أو الاستلقاء أو الأكل.
- إحساس حارق في الحلق ، أو شعور بسائل ساخن أو حامض أو مالح في مؤخرة الحلق.
- التجشؤ
- سعال مزمن.
- بحة في الصوت.
- أزيز أو أعراض أخرى شبيهة بالربو.
أسباب الحموضة للحامل
يمكن أن تظهر حرقة المعدة في أي مرحلة من مراحل الحمل ، ولكنها أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، والسبب الدقيق غير معروف ، ولكن هناك ثلاثة أسباب محتملة:[2]
الهرمونات
السبب الرئيسي للحموضة المعوية عند الحمل هو هرمون البروجسترون (هرمون الحمل). لأنه يغذي الرحم والطفل بداخله ، وهو هرمون يريح العضلات ، ويمكنه إرخاء العضلة المشدودة (صمام المريء السفلي) التي تغلق المعدة من المريء ، وعند الأكل والشرب تفتح العضلات. بشكل طبيعي للسماح للطعام بدخول المعدة قبل الإغلاق بإحكام ، ولكن يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى البروجسترون إلى ترهل العضلات ؛ هذا يسمح لحمض المعدة بالرجوع إلى المريء وأعلى الحلق.
بسبب هرمون البروجسترون ، تبقى قروب الماميز المعدة فيه لفترة أطول من المعتاد ، بالإضافة إلى إبطاء عملية الهضم ، وهذا يزيد من فرصة الإصابة بالحموضة المعوية.
نمو الطفل
عندما يتوسع الرحم مع نمو الطفل ، فإنه يتنافس على المساحة مع بعض الأعضاء الأخرى ، ويشبه عصر معجون الأسنان. حمل.
علاج الحموضة الشديدة للحامل
يمكن علاج الحموضة الشديدة عند المرأة الحامل بالأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية ، وهي آمنة أثناء الحمل ، مثل مضادات الحموضة التي تحيد الأحماض في المعدة وتهدئ الإحساس بالحرقان. من الأفضل اختيار الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم ؛ لأنه آمن للحمل.
إذا كانت التغييرات في نمط الحياة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تهدئ من حرقة المعدة الشديدة ، فسوف يصف لك طبيبك علاجات بجرعات أقوى إذا لزم الأمر ، مثل Tagamet و Prilosec ، والتي تكون آمنة بشكل عام أثناء الحمل.[2]
العلاج المنزلي للحموضة الشديدة للحوامل
قد يتطلب علاج الحموضة الشديدة في المنزل العديد من الوصفات ، حتى تصل الحامل إلى المكونات التي تناسبها ، ومن العلاجات الطبيعية الموثوقة لعلاج الحموضة الشديدة ما يلي:[3]
- الزنجبيل: يعالج الغثيان بسرعة كبيرة ، وله تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ، وقد ثبت أنه فعال في علاج الغثيان والقيء المرتبطين بالحرقة. يمكن أن تؤكل ساخنة مع العسل.
- خل التفاح: خل التفاح ليس حامضيًا جدًا ، ولكنه في الواقع محايد تمامًا. لذلك فهو مهدئ للحموضة ، ويمكن تخفيف ملعقة من الخل في كوب من الماء ، ثم تناولها عند الشعور بالحموضة.
- الأناناس: إذا كانت الحموضة ناتجة عن بطء الهضم ، فإن الأطعمة التي تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي تساعد كثيرًا ، ويمكن تناولها طازجة أو تناولها كأقراص من الصيدلية.
- شاي الأعشاب: العديد من الأعشاب لها خصائص تقلل الحموضة ، مثل النعناع وجذر الخطمي ، وهي آمنة للحمل.
- البروبيوتيك: تحافظ البكتيريا الموجودة في الأمعاء على صحة الجهاز الهضمي بالكامل وتحارب البكتيريا السيئة. لذلك فإن تناول مكمل البروبيوتيك بانتظام يعالج حرقة المعدة ، وهو آمن للحمل ولكن بدون فائض ويمكن الحصول عليه من الزبادي.
الأطعمة التي يجب تجنبها للحوامل
هناك العديد من الأطعمة التي تحفز حموضة المعدة للحامل وغيرها ، ومنها ما يلي:[4]
- الأطعمة الحمضية: يمكن أن تسبب الأطعمة مثل البرتقال والطماطم والجريب فروت الحموضة بعد الوجبات ، ويمكن تناول عصير الحمضيات بعد الوجبات. لتجنب الحموضة.
- القهوة والصودا: من المعروف أن مشروبات الكافيين تسبب حرقة المعدة ، بما في ذلك المشروبات الغازية والقهوة. يفضل اختيار المنتجات منزوعة الكافيين أو تناول وجبة خفيفة قبلها.
- الأطعمة الدهنية: تستغرق الأطعمة المقلية والدهنية وقتًا أطول للهضم. تسهيل عودة الطعام وأحماض المعدة إلى المريء ؛ ومن هنا تأتي الحموضة ، ومن الأفضل اختيار الأطعمة المشوية قليلة الدسم بدلاً من الأطعمة المقلية.
- الشوكولاتة: يفضل عدم تناول الشوكولاتة على معدة فارغة أو بكميات كبيرة.
هل مضادات الحموضة آمنة للاستخدام؟
عند الإصابة بأي اضطراب أثناء الحمل ، يجب مراعاة سلامة الجنين قبل تناول أي دواء ، وقد تشتمل بعض أدوية الحموضة على مواد غير مناسبة للمرأة الحامل على الإطلاق ، ومنها ما يلي:[2]
- مضادات الحموضة التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم: يمكن أن تزيد من التورم.
- أدوية الحموضة المعوية التي تحتوي على الأسبرين: يمكن أن تكون سامة للجنين ، أو تزيد من خطر الإجهاض وعيوب القلب ونزيف المخ عند الأطفال الخدج.
- مضادات الحموضة التي تحتوي على ثلاثي سيليكات المغنيسيوم: لم يثبت أنها آمنة للاستخدام في الحمل.
نصائح وإرشادات للتحكم في حموضة المعدة
قد تكون الحموضة أكثر إزعاجًا للمرأة الحامل من غيرها ، ولكن يمكن التعامل معها من خلال النصائح التالية:[2]
- انتبه للأطعمة ، وتجنب الأطعمة الحمضية والتوابل والبصل والثوم والكافيين والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
- قلل من الأطعمة الدهنية أو المقلية التي تبطئ عملية الهضم.
- تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات في اليوم ؛ لحماية المعدة من الإرهاق.
- اجلس منتصبًا عند تناول الطعام.
- تجنب الأكل قبل النوم بثلاث ساعات.
- توقف عن التدخين؛ لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر ترخي الصمام الذي يحافظ على قروب الماميز المعدة.
- ارفع الرأس قليلاً عند النوم.
- ارتدِ ملابس فضفاضة ، وابتعد عن الملابس التي تضغط على الخصر.
- اشرب الماء والسوائل بعد الوجبات وليس معها.
يمكن علاج الحموضة الشديدة أثناء الحمل بأدوية مناسبة للحمل مثل تاجاميت وبريلوسيك. ليست كل أدوية الحموضة آمنة للحمل ، خاصة تلك التي تحتوي على الأسبرين أو بيكربونات الصوديوم. لما لها من اعراض جانبية خطيرة جدا تصل الى الاجهاض او نزيف في المخ عند الرضيع بعد الولادة. لذلك فمن الأفضل للمرأة الحامل أن تتعامل مع الحموضة بالعلاجات الطبيعية مثل الأناناس والزنجبيل ، أو أن تغير طريقة جلوسك وعاداتك اليومية ، مثل تقليل الكافيين والمشروبات الغازية.
