جدول فوائد الأعشاب

0 62

تعتبر الأعشاب الطبيعية من الأساليب القديمة المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ، وهناك دول تشتهر باستخدام الأعشاب الطبيعية وطرق أخرى للعلاج مثل الوخز بالإبر والحجامة للعلاج ، وأشهر هذه الدول هي الصين ، حيث يتم استخدامها من الطب البديل في الصين شائع ، وتجدر الإشارة إلى أن الأعشاب لها فوائد عديدة كما أنها لها بعض الضرر إذا تم استخدامها بطريقة خاطئة ، وسوف نقدم في المقال جدول فوائد الأعشاب المشهورة في الوطن العربي ويوجد في معظم البيوت العربية.{1}

جدول فوائد الأعشاب

الأعشاب المختلفة تستخدم في علاج الأمراض أو الحماية من الأمراض منها الأنواع الآمنة ، وأنواع أخرى ينصح باستخدامها بكميات محدودة ، وأخرى ينصح بتجنبها نهائياً لما لها من آثار ضارة على جسم الإنسان ، ومفيدة للأعشاب فوائد عديدة منها الزنجبيل والحبة السوداء والزعتر والورد. ماري ، زيت زيتون ، نعناع ، يانسون ، ثوم ، بصل ، حلبة ، كركم ، زيت زهرة الربيع المسائية ، عسل نحل ، شاي أخضر ، عرق السوس ، قرنفل ، كمون ، كركديه ، بابونج ، بقدونس ، كزبرة وأعشاب أخرى يصعب حصرها ، و فوائد الأعشاب كثيرة إذا استخدمت بكميات مناسبة.

اسم العشبة فوائد العشبة كيف تستعمل
الخاتم خفض نسبة السكر في الدم وعلاج آلام البطن أثناء الدورة الشهرية{2} يستخدم غلي الحلبة كمشروب بعد التصفية
رَيحان مضاد للأكسدة ، مضاد للشيخوخة ومضاد للالتهابات{3} يضاف إلى الأطعمة لإضفاء نكهة مميزة ، ويمكن إضافته لبعض المشروبات
حبات البركة خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول{4} يضاف إلى الأطعمة لإضافة نكهة مميزة
الثوم خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول وخفض ضغط الدم المرتفع{5} تستخدم فصوص الثوم كمكونات في العديد من الأطعمة
زنجبيل علاج الغثيان والقيء وآلام البطن أثناء الدورة الشهرية{6} يتم استخدامه كمشروب ويضاف إلى الأطعمة أيضًا
نعناع علاج عسر الهضم والقيء وإعطاء نفسا جديدا يتم استخدامه كمشروب ويضاف إلى الأطعمة أيضًا
إكليل الجبل علاج احتقان الأنف وزيادة التركيز وتقوية الذاكرة{7} يضاف إلى الأطعمة المختلفة
ضرب كم مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات يضاف إلى الأطعمة لإعطاء لون وطعم مميزين
زيت زهرة الربيع المسائية علاج متلازمة ما قبل الحيض وتقليل الهبات الساخنة بعد سن اليأس عند النساء يتم استخدامه عن طريق الفم في شكل كبسولات
زعتر زيادة مناعة الجسم وعلاج السعال والتهاب الاذن والتهاب الحلق{8} يضاف إلى الأطعمة والمخبوزات لإضافة طعم لطيف
عسل النحل تقوية المناعة ضد الأمراض وعلاج السعال والإسراع في التئام الجروح{9} يضاف إلى الأطعمة والمشروبات كمُحلٍ بديل للسكر
زيت الزيتون خفض مستويات السكر والكوليسترول والدهون في الدم وحماية القلب من الأمراض وعلاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج الإمساك وتغذية بصيلات الشعر. {10} يضاف إلى الأطعمة أو يستخدم ككريم موضعي

علاج الأمراض بالأعشاب الطبية

من الضروري استخدام الأعشاب الطبية بكميات مناسبة وعدم استخدامها بشكل مستمر وبكميات تزيد عن المعتاد لتجنب حدوث آثار جانبية أو آثار جانبية. يُنصح أيضًا باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام الأعشاب الطبيعية للعلاج. بعض الأعشاب لها آثار جانبية إذا تم استخدامها بكميات كبيرة. الالتهابات والتهيج وآلام المعدة في حالة تناول كمية كبيرة منه ، وكذلك عسل النحل قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر إذا تم تناول كمية كبيرة منه ، ويحظر على الأطفال دون سن السنة ، والمتابعة الطبية المستمرة ضرورية أيضًا في حالة استخدام الأعشاب كعلاج أثناء تناول الأدوية الأخرى ، حيث أن بعض الأعشاب قد تؤدي إلى زيادة أو نقصان تأثير الدواء العلاجي ، أو قد تتأثر سلبًا في حال من التفاعلات الدوائية.

إنضم لقناتنا على تيليجرام
Quizatii

كويزاتي - Quizatii

هل تبحث عن التسلية والمعرفة في نفس الوقت؟ تطبيق "كويزاتي" هو الحل!

تحميل