الحامل والجنين في الشهر الثاني من الحمل

0 4

يتطلب الشهر الثاني من الحمل عناية كبيرة من الحامل حتى ينمو جنينها بشكل سليم ولا تتعرض لمخاطر الحمل التي قد تحدث خلال هذا الشهر. والجنين خلال هذا الشهر .. تابعونا.

تكوين الجنين في الشهر الثاني من الحمل

منذ بداية الشهر الثاني من الحمل ، يبدأ قلب الجنين في النبض ، وتتطور الدورة الدموية ، وتنمو براعم الأطراف وتبدأ في التكون ، وتتكون الأنبوب العصبي ، وتثني الذراعين عند المرفقين ، وطول الجنين في نهاية الشهر الثاني يصل إلى 1 بوصة ويزن 9.45 جرام ، ليصبح مثل التوت. .

اعراض الحمل في الشهر الثاني

هناك بعض أعراض الحمل التي قد تكون شائعة لدى الكثيرين أثناء فترة الحمل في الشهر الثاني من الأسبوع الخامس حتى الأسبوع الثامن ، ومن أبرز هذه الأعراض:

  • زيادة الشعور بالغثيان والقيء خاصة في الصباح.
  • زيادة تضخم الثديين نتيجة زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الأستروجين والبروجسترون.
  • المعاناة من الأرق وصعوبة كبيرة في النوم بهدوء وراحة.
  • الشعور بالتعب والإرهاق والضغط الشديد دون بذل أي مجهود.
  • الرغبة في التبول بشكل مستمر وخاصة أثناء الليل.
  • الشعور بالدوار.
  • فقدان التوازن وعدم القدرة على الشعور بالراحة.
  • فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الأطعمة.
  • الشعور بحرقة في فم المعدة.
  • الإمساك وعسر الهضم.

أهم النصائح للحامل والجنين في الشهر الثاني من الحمل

  • الراحة والنوم الكافيين.
  • لا تتناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب.
  • تجنب العصبية والتهيج والتوتر.
  • تأكد من ممارسة اليوجا لتخفيف التوتر والتخلص من التقلبات المزاجية المزعجة.

إطعام الحامل والجنين في الشهر الثاني

توجد قائمة بأهم الأطعمة الغذائية التي يجب على المرأة تناولها خلال الشهر الثاني من الحمل ؛ حفاظًا على صحتها وصحة جنينها ، ومن أهم هذه الأطعمة ؛

  • تناول البسكويت المالح فور الاستيقاظ وقبل النهوض من الفراش لتقليل أعراض الغثيان.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين ج لتقوية العظام وزيادة النمو السليم للجنين.
  • شرب الحليب وتناول الزبادي والجبن الخالي من الدسم لتنمية الجهاز العصبي والعضلي للجنين.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 ، مثل تلك الموجودة في اللحوم والأسماك والبيض.
  • تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد لحماية النساء الحوامل من فقر الدم وفقر الدم.
  • من الضروري تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لبناء جنين سليم وتنميته.

موانع في الشهر الثاني من الحمل

  • لا تقم بصبغ أو فرد الشعر بمكونات ومواد كيميائية ، حيث إنها تؤثر بشكل خطير على صحة الجنين.
  • الحد من حمل الأشياء الثقيلة حتى لا تتعرض المرأة للإجهاض.
  • لا تصعد أو تنزل الدرج بسرعة كبيرة.
  • تجنب إجهاد نفسك في المنزل أو خارجه.
  • تجنبي أكل الكبد خلال شهر الحمل هذا.
  • لا تشرب القرفة أو الزنجبيل أو عصير الأناناس لأنها تزيد من تقلص الرحم.

الجماع في الشهر الثاني من الحمل

يحذر الأطباء من ممارسة الجماع للمرأة التي تعاني من بعض المشاكل في عنق الرحم ، وعلى الرغم من أن العلاقة الحميمة لا تشكل خطرا كبيرا على صحة المرأة الحامل والجنين في الشهر الثاني من الحمل ، إلا أنه لا يزال من الأفضل عدم الإنجاب. الجماع خلال الأشهر الثلاثة الأولى لمنع حدوث نزيف أو ضيق تنفس للحامل.

إنضم لقناتنا على تيليجرام
Quizatii

كويزاتي - Quizatii

هل تبحث عن التسلية والمعرفة في نفس الوقت؟ تطبيق "كويزاتي" هو الحل!

تحميل