كانت تجربتي مع السنا للإمساك رائعة وساعدتني كثيرًا في التخلص من العديد من المشاكل الأخرى. من المعروف أن هذه العشبة لها العديد من الفوائد المختلفة ولهذا السبب ينصح الأطباء باستخدامها ولكن حسب تعليمات المختصين في هذا المجال حتى لا ينتج عن استخدامها أي مضاعفات ، ومن خلال قروب الماميز سنتعرف على بعض تجارب استخدام السنا للإمساك.
تجربتي مع السنا للإمساك
لعشب السنا فوائد عديدة خاصة في علاج حالات الإمساك الدائم ، وسنشرح لكم تجربتي مع السنا للإمساك على النحو التالي:
- من المعروف أن نبات السنا نبات ملين طبيعيًا ، حيث تستخدم أوراقه الخاصة في صنع العديد من الأدوية التي تفيد وتعالج مشاكل القولون. تقول المرأة التي جربت السنا إنه ساعدها في تنظيف أمعائها جيدًا ، وهذا ساعدها كثيرًا عندما لجأت إلى تنظير القولون.
- تساعد هذه العشبة بشكل كبير الأفراد الذين يعانون من البواسير والذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، وأضافت المرأة أنها تفضل تناول فاكهة السنامكي لأنها أخف على بطنها من أوراقها ، وأكدت بعض الأبحاث العلمية الجديدة أن تناول أوراق السنا لفترة طويلة الفترات يمكن أن تضر بالفرد ، لكن هذا لا يحدث عند تناول ثمارها.
- يحتوي نبات السنا على مادة Sennosides ، وهي مواد كيميائية تساعد في علاج مشاكل القولون ، حيث تعمل على تحفيز البطانة الداخلية للأمعاء ، وهذا يساعد على تليين الفضلات الموجودة فيها ، مما يسهل عملية الإخراج.
حول نبات السنا
يجب أن نتعرف على نبات السنا من أجل استخدامه بكل ثقة ، وأهم المعلومات عنه كما يلي:
- يعتبر من النباتات الطبيعية التي تتم زراعتها في أفريقيا ، وقد تمت الموافقة عليه كعلاج لمشاكل القولون والإمساك منذ القدم في القرن التاسع عشر الميلادي ، ويزرع بشكل خاص في مصر بشكل كبير أيضًا. كما في السودان الذي يعتبر من أهم الدول العربية في زراعته ويوجد فائض منه يستخدم للتصدير.
- يعتبر نبات معمر ، وهو طويل ، فتجده يصل إلى مترين ويمكن أن يكون أكثر من ذلك. يعمل نبات السنا على التخلص من الفضلات التي تتراكم في أمعاء الإنسان ، وذلك لأنه يحتوي على زيوت طبيعية تعمل كملين.
- تساعد الزيوت في تسهيل عملية الإخراج بشكل كبير ، ويوجد فيها مركب يسمى الفلافونويد يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم والتي تسبب العديد من المشاكل.
اضرار السنا للإمساك
الأضرار التي تسببها عشبة السنا عديدة ، لكنها تظهر فقط على الأفراد الذين يعانون من بعض الأمراض التالية:
- تساعد السنا في تقليل نسبة البوتاسيوم في الجسم ، ولهذا فهي تضر بالفرد الذي يعاني من نقص حاد في هذا العنصر.
- يجب على الأشخاص الذين تكون فضلاتهم طرية تجنب تناول هذه العشبة حتى لا تتفاقم حالتهم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي مثل انسداد المعدة أو التهاب القولون أو القرحة أو البواسير أو التهاب الزائدة الدودية أو هبوط الشرج تجنب تناول السنا.
- يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب أن يتجنبوا تناوله ، لأنه يسبب بعض الاضطرابات فيه.
فوائد السنا
يوجد نبات السنا في أكثر من شكل ، مثل الكبسولات أو الشاي أو الزيوت. بعد شرح تجربتي مع السنا للإمساك نذكر أهم فوائدها لهم على النحو التالي:
- علاج الإمساك: حيث أنه يحتوي على مركب يسمى الجليكوزيد ، وينتج عن ذلك تقلصات في أمعاء الفرد ، مما يجعل حركتها كثيرة ، وهذا يساعد في علاج الإمساك ، ولهذا السبب غالبًا لن تحتاج لأكثر من نصف يوم. حتى يتم القضاء تماما على الإمساك.
- تطهير القولون: تم استخدام هذه العشبة بكثرة في الطب الصيني القديم ، حيث تعمل على تقليل معدل الحرارة في الأمعاء الغليظة ، وبالتالي تساعد على التخلص من الفضلات الموجودة في الأمعاء.
- علاج البواسير: تسبب البواسير انتفاخاً في الأوردة في فتحة الشرج وكذلك في المستقيم. يساعد السنا على تقليل التورم ويجعل عملية الإخراج أسهل من ذي قبل. هذا هو السبب في أنها فعالة للغاية في علاج حالات مرض الشق الشرجي.
- تسهيل الإخراج: تقوم هذه العشبة على فصل بعض التكوينات غير السكرية في القولون ، وهذا يساعد في تكثيف حركة القولون وتسهيل الإخراج ، مع تقليل الألم بشكل كبير.
- علاج عسر الهضم: يأتي مرض عسر الهضم مع العديد من الأعراض الأخرى مثل التجشؤ وحرق المعدة والدوخة ، ولكن أعشاب السنا تعمل على تقليل الشعور بهذه الأعراض لأنها تقلل من نسبة الغازات والانتفاخ في المعدة.
- إنقاص الوزن: تساعد هذه العشبة في التخلص من الوزن الزائد لأنها تسبب ليونة في الأمعاء ، مما يساهم في إخراج الفضلات بشكل منتظم ، وهذا يجعل عملية التمثيل الغذائي أفضل من ذي قبل.
- الحد من نمو البكتيريا: تعمل الزيوت الموجودة في هذه العشبة على محاربة البكتيريا ومنعها من النمو مما يقلل من معدل الالتهاب ، ولهذا يمكن مضغ أوراق السنا حيث تقضي على البكتيريا الموجودة في اللثة أو الفم بشكل عام.
من خلال المقال تعرفنا على تجربتي مع السنا للإمساك بالتفصيل ، حيث أوضحنا لكم العديد من المعلومات الهامة حول هذه العشبة ، و ذكرنا أهم الأضرار الناتجة عنها ، ما هي الحالات التي تعاني من هذه الأضرار ، وأهم الفوائد التي يستفيد منها الفرد من تناول هذا النبات.
